SiMedia Stammtisch - Blog aus Südtirol

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Das SiMedia-Baby ist da!!

Unser kleiner Sonnenschein heisst Hannah und wurde am 09.11.09 um 08.30 Uhr in Innichen geboren. Sie wiegt 3,230 kg, ist 50 cm lang und verbringt den ganzen Tag mit essen und schlafen. Wir werden euch dann in nächster Zeit wieder mal besuchen kommen. Bis dahin... macht`s gut :o)

Trainingsbeginn ASV Niederdorf Yoseikan Budo

Am Montag dieser Woche ging das Yoseikan-Training in Niederdorf wieder los. Auch einige neue Gesichter waren mit dabei. Wäre schön, wenn auch die neuen Teilnehmer durchhalten und regelmäßig am Training teilnehmen. Ich hoffe, dass wir wieder ein interessantes und lehrreiches Trainingsjahr haben werden und uns evtl. mit einigen guten Platzierungen bei Wettkämpfen schmücken dürfen. Das Wichtigste sind aber nicht die Medaillen, sondern die Weiterentwicklung als Mensch, lernen mit Siegen aber auch mit Niederlagen umzugehen. Das letzte Wort im Namen der Kampfsportart "Yoseikan Budo" - das "DO" - bedeutet: Der Pfad, der zum Ziel führt.

Einen schönen Gruss an das SiMedia Team

Hallo an alle!

Schöne Grüsse aus Toblach! Mir, besser gesagt "uns" geht es bestens. Ich geniesse mir das schöne Wetter und mache öfters lange Spaziergänge, faulenze manchmal aber auch gerne :o) Ich hoffe es geht euch allen gut, wünsche euch noch viel Spass bei der Arbeit und wir sehen uns dann weiterhin...

Nicht nur um ein Wahrzeichen reicher ...

Die Stadt soll den Ruf der „grünen Lunge“ verdienen, das hat New Yorks Bürgermeister Michael Bloomberg bereits vor einiger Zeit verkündet. Nun ist er diesem Ziel einen weiteren Schritt näher: Die High Line, eine mittlerweile stillgelegte Bahntrasse im Meatpacking District, ist zum grünen, 2,4 Kilometer langen „Wander- und Erholungsparadies“ umfunktioniert worden. Die Baukosten beliefen sich auf rund 110 Millionen Euro – wahrlich viel Geld, aber, wie ich finde, gut investiert!

Foto 1 by i'mjustsayin
Foto 2 by Payton Chung
Foto 3 by Michael Surtees

Die Geschichte von Maren Valenti

Ich möchte euch heute eine bemerkenswerte junge Frau vorstellen, die gegen eine unheilbare chronische Erkrankung kämpft und die sich nach Ihrer Karriere als Eishockeyspielerin zu ihrer Passion der Malerei hingibt.

Maren Valenti leidet seit einigen Jahren an Multipler Sklerose. Bei dieser bis heute unheilbaren chronischen Erkrankung des zentralen Nervensystems werden die Schutzhüllen der Nervenbahnen und die Nervenfasern durch Entzündungen an verschiedenen Stellen zerstört. Dadurch kann es zu ganz unterschiedlichen Behinderungen kommen, wie beispielsweise Sehstörungen oder Lähmungserscheinungen.

Maren ist ehemalige Eishockey DEB-Nationalspielerin und sicherlich einer der besten Spielerinnen die die Deutsche Bundesliga je gesehen hat.
Die Rekordtorjägerin des DEB-Teams, die mit 164 Spielen, 86 Toren, 64 Assists und damit 150 Punkten die Torschützenwertung der Frauen anführt, hat bereits im jungen Alter von 13 Jahren, als jüngste Frau überhaupt, bei der ersten 1990 IIHF Weltmeisterschaft der Frauen im kanadischen Ottawa ihren großen Auftritt gefeiert. Sie hat an insgesamt fünf Weltmeisterschaften, an den Olympischen Spielen in Salt Lake City 2002 und an vier Europameisterschaften teilgenommen.

Im Mai 2006 wurde bei ihr MS festgestellt. Nach der Diagnose wurde ihr Leben komplett auf dem Kopf gestellt und musste sich neu orientieren.

Hier ein Auszug aus Marens bewegender E-Mail an den DEB (Deutschen Eishockey Bund):

„...Leider häuften sich nach der Olympia Teilnahme (2002 Salt Lake City) meine „Stolperattacken“, so dass ich 2004 nicht mehr im A-Kader stand. Da ich ein sehr ehrgeiziger Mensch bin, versuchte ich natürlich durch mehr Training den Weg zurück ins Team zu finden. Vergebens. Meine Stolpereien wurden schlimmer, meine Suche nach der „Ursache“ immer größer. Dann habe ich im Mai 2006 „endlich“ einen Namen bekommen, als ich im Krankenhaus war. Multiple Sklerose (kurz MS) war die Diagnose und es begann ein neuer Lebensabschnitt. Das endgültige Ende einer langen Eishockey – Kariere, das Aufgeben des Eishockeytrainers für Wuppi und Bambini (7-11), Ende des Spinning Trainers. Einen Jobwechsel aber konnte ich zu dem Zeitpunkt nicht akzeptieren. Ich arbeitete in einem Fitnessstudio, mein Trainerschein in der Tasche, motiviert auf eine Trainerstelle zu „ziehen“. Das aber wurde auch nichts. Zugeben wollte und will es niemand, dass es an meiner Krankheit liegt. Mit dem „Empfang“ abgegeben arbeitete ich weitere 2 Jahre und musste nun dies aufgeben, weil ich einfach nicht mehr mit dem vielen Stehen klar komme. Es wurde für mich zur Last... Mich zu bewerben mit der MS ist bei Arbeitgebern nicht „angesehen“. Man steht im Zwiespalt zwischen „ich sage es und bekomme den Arbeitsplatz, habe dann später einen Schub - spätestens dann werde ich wegen der Unehrlichkeit entlassen“ oder ich sage es, dass ich MS habe, dann bekomme ich den Arbeitsplatz sowieso nicht... Das ist ein Teufelskreis... Trotzdem lasse ich mich nicht unterkriegen und habe mein weiteres „Talent“ zum „Job“ gemacht. Schon von klein auf konnte ich malen, entwickelte über die Jahre hinweg einen eigenen Stil und habe mir jetzt selbst einen Arbeitsplatz geschaffen. Das Einzige Problem ist, dass es verdammt schwer ist, konstant Bilder zu verkaufen. Um „bekannter“ zu werden brauche ich ein Atelier, das begehbar für Kunden ist. Aber das kann ich mir momentan nicht leisten... Wenn ich ehrlich bin, krebse ich von Monat zu Monat gerade so vor mich hin... Bin in einer echt blöden finanziellen Situation und versuche deswegen „Hilfe“ zu bekommen...“

Ich hatte am Samstag, während dem Eishockeyspiel in Mannheim, das Vergnügen Maren persönlich kennenzulernen und möchte Ihr bei dieser Gelegenheit danken, dass sie für mein Patenkind Isabell ein Bild malt.

Wenn auch Ihr Maren helfen möchtet und an einem Bild von ihr interessiert seit, findet ihr mehr Informationen auf Ihrer Internetseite: www.marenvalenti.com

Weil ja wieder bald Winter ist ;))

10  Möglichkeiten, die Wintersaison zu simulieren. Damit sich die Skifahrer auf den Winter vorbereiten können und die Nicht-Skifahrer sich daran erinnern, warum sie nicht Ski fahren  ...

(1.)
Besuche Deinen Fleischhauer um die Ecke und bezahle ihm 50 Euro um  eine halbe Stunde im Kühlraum verbringen zu dürfen. Zünde anschließend zwei 100 Euro-Scheine an, um Dich wieder aufzuwärmen.
(2.)
Gehe zum  nächsten Eislaufplatz und laufe 20 Mal über das Eis, während Du Deine Skischuhe angezogen hast und zwei Paar Skier, eine Tasche und Skistöcke mit Dir herum trägst. Tu so, als ob Du Dein Auto suchst.
(3.)
Um  Skischuhe zu simulieren, steckst Du einen Stein in Deine Straßenschuhe und  befestigst eine Schraubzwinge um Deine Zehen.
(4.)
Kauf Dir ein Paar Handschuhe und schmeiß einen davon sofort weg.
(5.)
Geh zu McDonalds und bestehe darauf, 10 Euro für einen Hamburger zu zahlen. Stell Dich in der längsten Schlange an.
(6.)
Befestige einen Liftausweis am Reißverschluss Deiner Jacke und fahr damit so schnell Motorrad, dass der  Ausweis Dein Gesicht zerschneidet.
(7.)
Fahr fünf Stunden lang ganz langsam mit Deinem Auto -- egal wo, am besten aber in einem Schneesturm und hinter einem 30-Tonner.
(8.)
Füll Deinen Mixer mit  Eis, schalte ein und lass Dir das Eis ins Gesicht schleudern. Du hast beinahe  das Gefühl, vor einer Schneekanone zu stehen.
(9.)
Zieh Dir so viele Sachen an, wie Du kannst, um sie danach wieder auszuziehen, weil Du aufs Klo musst.
(10.)
Wiederhole Schritt 1 bis 9 jeden Samstag und  Sonntag.

31. Mai - Weltnichtrauchertag

Morgen ist Weltnichtrauchertag und zu diesem Anlass habe ich im Internet ein treffendes Zitat von Goethe gefunden:

„Rauchen macht dumm; es macht unfähig zum Denken und Dichten. Es ist auch nur für Müßiggänger, für Menschen, die Langeweile haben, die ein Drittel des Lebens verschlafen, ein Drittel mit Essen und Trinken und anderen notwendigen oder überflüssigen Dingen hindudeln und alsdann nicht wissen, obgleich sie immer vita brevis sagen, was sie mit dem letzten Drittel anfangen sollen. Für solche faulen Türken ist der liebevolle Verkehr mit den Pfeifen und der behagliche Augenblick der Dampfwolke, den sie in die Luft blasen, eine geistvolle Unterhaltung, weil sie ihnen über die Stunden hinweghilft.“
Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)

Wenn dass nicht Grund genug ist das Rauchen aufzugeben …

Internetsüchtig

In meinem Wohnort hatten wir übers letzte Wochenende einige Probleme mit der Internetverbindung. Die Reaktionen blieben natürlich nicht aus, da sich das Internet mittlerweile zu unserem alltäglichen Begleiter etabliert hat. Aber auch beim Surfen im Internet gilt es ein gesundes Mittelmaß zu bewahren! Denn Internetsucht ist schon fast um Volksleiden geworden.

Hier könnt Ihr Euch mal einem Eigentest unterziehen um herauszufinden, ob Ihr schon infiziert seid:

1- Du kennst Dich im WWW so gut aus, daß Du Suchmaschinen überflüssig findest.
2- Du siehst Deine Träume im Browserfenster.
3- Du schaust auf www.hochpustertal.net/de/info/wetter-urlaub-hochpustertal.asp nach dem Wetter, anstatt aus dem Fenster.
4- Dein/e Freund/in verlässt Dich wegen jemanden mit mehr Bandbreite.
5- Du sucht draußen nach dem Helligkeitsregler für die Sonne.
6- Du schickst Dir selbst eMails, um Dich an Dinge zu erinnern.
7- Du nennst dem Taxifahrer als Adresse http://39030.olang.it/pfarrstr/8.html.

Bei 5 mit JA beantworteten Fragen bist Du schon voll infiziert.
Bei 3 mit Ja beantworteten Fragen hast Du noch Hoffnung auf Heilung.

Na dann ... viel Spaß!

Motivationsschub für Haushaltsmuffel

Heute lese ich im italienischen Magazin "Panorama" einen motivierenden Artikel für alle Haushaltsmuffel zum Thema: Mens sana in corpore sano, wie folgt:

Wer Sport betreibt, hat Hirn.
20 Minuten körperliche Aktivität am Tag, auch einfache Haushaltsarbeit, reichen aus um der Hirntätigkeit und dem Wohlgefühl auf die Sprünge zu helfen. Dies ist das Ergebnis einer Studie des British journal of sports medicine, die bei 20.000 Frauen und Männern getestet wurde. Und zwar ganz egal um welche körperliche Aktivität es sich handle (Garten-, oder Hausarbeit, uä.), die Stresslevels reduzierten sich drastisch!

Na dann freu ich mich doch richtig auf die feierabendlichen Hausarbeiten und den Frühjahrputz!

Quinoa: gesund und fair!

Eine gute Freundin gab mir den Tipp: „Probier es mal aus. Schmeckt wirklich gut und ist obendrein auch noch gesund.“ Was sie meinte war Quinoa – auch bekannt als Inkareis.
Das zur Familie der Fuchsschwanzgewächse gehörende „Pseudogetreide“ stammt aus Südamerika und gehört dort zu den Hauptnahrungsmitteln. Das an Eiweiß und Mineralien reiche Quinoa ist eine interessante Alternative zum herkömmlichen Reis und ebenso als Ergänzung im Müsli zu empfehlen.
Zur Zubereitung: Die Körner vor dem Kochen mit heißem Wasser waschen, um sämtliche Bitterstoffe zu entfernen. Dann das Quinoa in einen Topf mit der 1,5-fachen Menge an leicht gesalztem Wasser geben und bei kleiner Flamme ca. 20 Minuten (bis sämtliche Körner aufgeplatzt sind) kochen lassen. Fertig.

Übrigens: Quinoa gibt es in jedem Weltladen zu kaufen. Das Getreide ist also nicht bloß gesund und eine tolle Alternative zum Reis, nein, es gelangt auch noch über fairen Handel in unsere Kochtöpfe.